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걷기만 해도 최대 10만원 받을 수 있는 꿀팁 (2024)











최근 국민들의 건강이 안 좋아지면서 이에 따라 정부는 국민들의 건강을 위해 건강 생활 실천지원금제도를 만들었습니다.









1. 건강 생활 실천지원금이란?







국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 주고, 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하며, 건강이 개선되는 정도에 따라 최대 10만 원 포인트를 지원하는 제도입니다.

이 제도는 2가지 유형으로 나뉩니다.
- 예방형: 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 진행되는 방식
- 관리형: 의료만성질환관리 사범사업에 등록된 환자를 대상으로 하는 방식









2. 지원내용







- 예방형: 국민건강보험공단에서 만 20세~64세 중 건강관리가 필요한 국민이라면 참여가능
(국가건강검지 최근 3개월 받은 분들 중 체질량지수 25.0kg/m²이상, 혈압 최대 120 최소 80 mmHg 이상, 공복혈당 100mg 이상)

- 관리형: 일차의료만성질환관리 사범사업에 등록한 고혈압 및 당뇨병 환자
또는 일차의료만성질환관리 사범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 환자







3. 참여지역

-예방형
서울 노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군, 충남 부여군, 광주 광신구, 전북 전주시, 전북 완주군, 전남 완도군, 부산 중구, 대구 달성군, 경남 김해시, 강원 원주시, 제주 제주시


-관리형

서울 종로구, 중구, 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구, 중랑구, 성북구, 강북구, 도봉구, 노원구, 은평구, 서대문구, 마포구, 양천구, 강서구, 구로구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구, 강남구, 송파구, 강동구
경기인천 수원시, 성남시, 의정부시, 안양시, 부천시, 평택시, 안산시, 고양시, 과천시, 남양주시, 오산시, 시흥시, 군포시, 의왕시, 용인시, 안성시, 파주시, 김포시, 양주시, 광주시, 포천시, 양평군, 인천(중구, 연수구, 미추홀구, 남동구, 부평구, 계양구, 서구)
충청권 대전(동구, 대덕구, 중구, 서구, 유성구), 청주시, 음성군, 천안시, 서산시, 홍성군
전라권 광주(남구, 동구, 광산구, 서구, 북구), 전주시, 군산시, 익산시, 김제시, 목포시, 순천시, 무안군, 보성군, 해남군, 장흥군
경상권 대구(중구, 서구, 동구, 남구, 달서구, 달성군, 북구, 수성구), 경산시, 청도군, 영천시, 포항시, 고령군, 영덕군, 부산(서구, 진구, 해운대구, 북구, 금정구, 동래구, 사하구, 수영구, 연제구), 창원시, 김해시, 양산시, 의령군, 함양군, 울산(북구)
강원권 원주시, 강릉시









4. 참여방법

참여신청 확인을 통해 자신이 신청 대상자인지 확인해야 합니다.

온라인 및 오프라인을 통해 참여 신청이 가능하며 온라인의 경우 국민건강보험공단에서 신청이 가능하며 오프라인은 시범지역 관할 공단 지사에서 신청이 가능합니다.